シミ予防 美肌になる方法

シミ予防について

美肌の大敵であるシミの原因は大きく分けて加齢と紫外線の2つですが、残念なことにこの2つは普通に生活している限りどんな人間も避けることはできません。

 

でも、最小限に抑える方法はあります。

 

加齢は、生活習慣に気をつけ、血液の循環や代謝がスムーズに働く体を作ることによって老け込みを防げますし、美肌を保つことが可能です。
一方の紫外線は「紫外線を直接浴びないようにする」方法でシミを防ぎます。シミは紫外線から肌を守ろうとして働く、メラノサイトという細胞の活性化によりメラ ニン色素が作られることが原因ですからメラニン色素が作られないような方法をとれば美肌がシミから守られるというわけです。

 

まず、外出する時はサングラスや日傘、帽子などを使用します。そしてUVカットのファンデーションで顔を紫外線から守ります。
服から出ている他の部分にはUVカットローションを塗ります。
UVカットローションは家にいるときも塗ります。(面倒くさいかもしれませんが美肌のためです)
ベランダで洗濯物を干す時や玄関先の掃除をする時も、肌は常に紫外線を浴びているからです。この生活紫外線が、加齢とともに緩やかに美肌を脅かす「シミ」を作 り出すのです。
美肌の方法は紫外線との戦いに尽きるといっても過言ではないでしょう。

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