シミの原因と対策 美肌になる方法

シミの原因と対策

年をとればどんな人間もシミができるものだと美肌を諦めていませんか?
もちろん、どうにもならない理由もありますが、その原因のほとんどは気をつければ防げるものです。
シミの原因は何かを知って、美肌になる方法を身に付けましょう。

 

原因 対策
紫外線を浴びてメラニン色素が生成される UVカットのローションやファンデーションを使う
加齢やストレス、生活習慣の乱れによって女性ホルモンの分泌が低下する。  規則正しい生活を心がけ、分泌量の減った物は食べ物やサプリメントで補う
カフェイン(コーヒー、お茶など)やタバコ 美肌の大敵です。やめるか、せめて量を減らす
添加物の入った化粧品等の刺激 内容表示を確認する。何でもかんでも肌に塗るのをやめる
ピーリングやマッサージのやりすぎ

あまりやりすぎると肌に負担がかかり、美肌の方法どころか逆効果。

間違った洗顔の方法による皮脂の落としすぎ 美肌は皮脂が守っているから。落としすぎると肌が直接外気の刺激を受け、その刺激でシミができるので、正しい洗顔方法で顔を洗うようにする。
お酒の飲みすぎによる肝機能の低下 肝機能が低下すると代謝が悪くなり、シミができやすくなるので禁酒するか、たしなむ程度にする。
病気の治療にため薬を飲んでいる コレは仕方のないことですから、まず病気を治して健康な体を取り戻してから美肌の方法を実践しましょう。

 

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