シワについて 美肌になる方法

シワについて

なぜシワなんてものができるんでしょう。
なんとかシワのできない方法はないものか。

 

これは大昔からの人間の(特に女性の)切なる願いではないでしょうか。
しかし、シワは老化現象のひとつであり人間が寿命のある生物である以上、避けて通ることはできません。
それじゃあ仕方ないと諦めるしかないのか、それもまた早計です。

 

シワができない人間はいないとはいえ、その数には努力の差が現れることでしょう。
美肌の方法を実践している人とそうでない人との差は、年を重ねる程開いてきます。
シワの原因は、皮膚のコラーゲンの減少によるところが大きいとされています。それならば、コラーゲンを減らさないようにし、減ったなら補うと言う方法をとりま しょう。
美肌の大敵である紫外線を浴びない、喫煙や偏食はしない、疲れやストレスを溜めない、充分な睡眠と水分を取る。

 

シワを作らないための美肌の方法が、こんなに面倒くさいなんてとお思いでしょうか。

 

でもこの方法、一言で言うなら「健康的な規則正しい生活をする」ことなのですよ。それでシワが1本でも減るなら、安いものではないでしょうか。

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